El objetivo de saborear esa denominada euforia del corredor estará más cerca, si pones en práctica estos consejos prácticos, por muy obvios que parezcan, de la mano de nuestros entrenadores y expe...[+]
El caso concreto dell runneante popular Adrián Zulaika, de 42 años, con sus mellizos hizo que descubriese el running "principalmente por la flexibilidad de horarios y ya llevo 6 años aproximadament...[+]
En Experiencias Runnea Academy tenemos la oportunidad de que conozcas la historia runner de Marije Mulas Martín (1971), de Portugalete. Hace dos años que la curiosidad del running le picó por dar r...[+]
Te vamos a enseñar a calcular tu frecuencia cardiaca máxima. En Academy Win personalizamos tu entrenamiento. Es una de nuestras premisas. Para ello uno de los datos fundamentales que te pedimos cuan...[+]
Iker Muñoz, licenciado y doctor en Ciencias de la Actividad Física y Deporte y entrenador nacional de triatlón y uno de los entrenadores de Academywin.com nos muestra, a través de una masterclass,...[+]
Hoy en Experiencias Runnea Academy os presentamos a Lexuri Crespo, esta joven vizcaína de 32 años ha conseguido terminar su primera media maratón (o casi porque son 20Km) la Behobia San Sebastián ...[+]
El ejemplo de esta runneante popular navarra, que conduce con gran éxito el blog de Mamás Runners en Runnea, te darás cuenta que el running puede convertirse en tu "estilo de vida", y que todo se a...[+]