Entrenamientos running
Test para la detección de la velocidad crítica en RUNNEA ACADEMY
Por Iker MuñozCon el fin de satisfacer y superar las expectativas de nuestros y nuestras deportistas, en RUNNEA Academy estamos incorp...[+]
¿Cómo valoramos el estado inicial de nuestros deportistas en RUNNEA ACADEMY?
Por Iker Muñozuando comienza la pretemporada, o decidimos comenzar a entrenar, en ocasiones pensamos solo en ponernos las zapatillas y salir a rodar, esto puede ser así de fácil hasta cierto punto. Muchas veces, ...[+]
Cómo evitamos el sobre entrenamiento de nuestros deportistas en RUNNEA ACADEMY
Por Iker MuñozUno de los puntos que se están implementando en la app de RUNNEA ACADEMY (RA) es la inclusión de la cuantificación de la carga de entrenamiento en base a la percepción subjetiva de cada usuario. M...[+]
Una sociedad polarizada en cuanto a la práctica deportiva, una consecuencia más de la pandemia
Por Iker MuñozEl Covi-19 nos ha dejado una sociedad más polarizada, donde encontramos personas que han abandonado la actividad físic...[+]
Marc Roig, nuevo fichaje en RUNNEA ACADEMY
Por RA TeamEn esta ocasión tenemos la suerte de contar con la colaboración de Marc Roig. Este entrenador polifacético, es graduado en fisioterapia, atleta de alto nivel, escritor, y además forma parte del eq...[+]
La pandemia silenciosa se llama sedentarismo
Por Iker MuñozLa opinión de Iker Muñoz:, director deportivo de Runnea Academy...[+]
El fartlek: La importancia de los cambios de ritmo
Por EntrenadoresHoy en Runnea HUB hablamos del fartlek. Nuestro nuevo entrenador, Jordi Corbalán, también conocido como Totti Corbalán, llega para darnos las claves sobre el entrenamiento interválico y su importa...[+]
La obesidad aumenta en España: El confinamiento nos pasa factura
Por RA TeamHasta un 44% de la población española admite haber engordado durante el confinamiento. Si como tantas otras personas, eres de esas que ha visto afectada su forma física, y lo que es más importante...[+]
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